Con tal de mantener su figura, actores y actrices se han subido a diferentes planes de comida o incluso crearon sus propias recetas para perder peso
En el competitivo mundo de Hollywood, donde las celebridades luchan día a día contra el envejecimiento, conservar un peso ideal es otro de los frentes en el campo de batalla.
Dietas líquidas, vegetales, comer solo cierto tipo de pescado o incluso probar con los alimentos para bebé son algunos de los métodos empleados por las famosas para eliminar kilos de más.
La aventura vegana de Beyoncé
“Me limito a no comer pan ni carbohidratos, ni azúcar, ni lácteos, ni carne, ni pescado, ni alcohol ¡Y tengo hambre!”, confesó la cantante Beyoncé en medio de su plan para perder el peso que ganó durante el embarazo de sus mellizos y para lucir en forma sobre el escenario de Coachella.
Durante 22 días la cantante y su esposo, Jay Z, no comieron más que platillos basados en plantas y vegetales y documentaron su jornada en Instagram a través del hashtag #22daysvegan.
"Después de dar a luz a los gemelos, era una mujer que sentía que mi cuerpo no era mío", confesó en un video, en donde habló de la agotadora jornada que le permitió bajar 20 kilos.
“Quitarme el peso fue mucho más fácil que volver a estar en forma”, reconoció la cantante.
Beyoncé siguió la dieta vegana de Marcos Borges, cuyo objeto es romper con los malos hábitos alimenticios durante 21 días y comenzar una nueva vida nutricional, mucho más saludable, a partir del día 22.
Pero la cantante fue más allá y siguió el régimen durante 44 días, en los que sólo comió frutas, verduras y cereales y frutos secos para obtener proteínas.
Pero no es esa la única dieta extrema de la famosa intérprete. Beyoncé también probó el Master Cleanse, un método en el que durante 10 días no se come nada y sólo se bebe una mezcla de limón, miel de maple y pimienta de cayena.
La cantante se sometió a esa dieta para lucir en su mejor forma para la película "Dreamgirls".
Sin azúcar ni carbohidratos
En enero del año pasado Jennifer Lopez anunció que haría un reto para eliminar de su dieta cualquier rastro de azúcar y carbohidratos.
Durante diez días seguiría ese reto saludable, junto a su prometido, Alex Rodríguez, y los resultados, parece, tuvieron un efecto inmediato.
A través de su cuenta de Instagram, Jennifer Lopez mostró su abdomen después de cuatro días de haber entrado al reto y los resultados fueron evidentes.
Sólo pescado
A lo largo de su carrera musical, Mariah Carey ha mostrado en varias ocasiones cambios en su peso y la intérprete reveló en 2016 a E! News algunos secretos detrás de la dieta que le permite mantener su complexión física.
"Es realmente difícil", reconoció la cantante. "Mi dieta la odiarían, todo lo que comes es salmón noruego y alcaparras, todo el día, es todo".
A Mariah, según confesó en aquella entrevista, le resultaba complicado "adherirse" a las proteínas.
Una restrictiva dieta
Chris Pratt se sometió a un régimen conocido como Dieta Daniela y durante 21 días sólo consumió frutas, vegetales y pan sin levadura.
Según el sitio web oficial, la idea es que al realizar esa dieta la gente se centre en recuperar el enfoque de las enseñanzas de Cristo.
La idea de este régimen es que le cuerpo necesita desintoxicarse a sí mismo, y parece que en el caso de Chris los resultados fueron buenos, aunque -por supuesto- lo combino con rutinas de ejercicios y un gran consumo de agua.
Su propio plan
Tom Brady no sólo puso su nombre a su propio régimen alimenticio, la dieta TB12,también escribió un libro para hablar de su plan de 12 pasos para estar en forma.
El quarterback de los Patriotas de Nueva Inglaterra no incluye en su dieta solanáceas, un grupo de vegetales entre los que se encuentran las berenjenas y los tomates. Según el deportista, esos alimentos causan inflamación y aumentan el pH del cuerpo.
Para completar su régimen, Brady aconseja beber galones de agua.
La dieta macrobiótica
En el caso de Madonna, quien luce un impresionante físico con más de 60 años, se sabe desde hace tiempo que es seguidora de la dieta macrobiótica, pero ¿en qué consiste?.
“La Reina del Pop” no come nada de huevos, carne, trigo o lácteos.
La cantante obtiene nutrientes y energía de granos enteros, soja, vegetales marinos y productos fermentados como el miso.
El espectacular cambio de Adele
Detrás de la drástica pérdida de peso de la cantante británica se dice que está la dieta Sirtfood que -como su nombre lo indica- requiere de que la persona coma grandes cantidades de comida “sirt”, para regular el metabolismo del cuerpo.
Los profesionales de la nutrición no consideran que exista un grupo de alimentos “sirt”, pero para quienes siguen el régimen se incluyen ahí cítricos, té verde, kale, alcaparras, manzanas e incluso vino tinto y chocolate amargo.
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